律神経とは良く聞く言葉ですよね。
でも、自律神経を整えた方がいい。とは知っているものの
自律神経って何(^^;)？？
と思っている方はとても多いです。という事で
簡単に説明いたします(⌒∇⌒)
自律神経とは、自分の意思とは関係なく、
呼吸や心臓の動き、体温調整、生命維持に必要な働きを
24時間休むことなく調整している神経のことを言います。
そして、交感神経と副交感神経と2つの神経から成り立っていて
交感神経はアクセル、副交感神経はブレーキ的な役割で
身体の状態を最適な状態に保っているんです。
現代人は仕事や家庭、様々なストレスから交感神経が優位になりがち
そうすると、身体は常に戦闘状態ですので、生命機能を窮屈な状態で
次から次へとやってくるストレスと闘う準備を常にしてしまっているのです。
その状態を知らずと続けてしまうと、身体は疲弊しきっていしまうんです。
どこかで緩めることをしないと、身体は疲れたままで、
体内機能は低下してしまっていることにさえ気ずけないままになってしまう・・
という状態で過ごされている方がけっこう多いいのです(´；ω；`)
NFテラピーは、強制的に副交感神経を優位にしますので、偏った自律神経のバランスを整えてくれる救世主なのです。疲れている人ほど、NFテラピーをかけるとぐっすり眠られる方が多いです。
ぜひ一度お試しください(⌒∇⌒)
